do roboty

ja dziś w domu oznajmiłem że na jesień znów diete matka powiedziała że do roboty chyba muszę jeść znowu 2 zgrzewy mleka na tydzień i tony płatków owsianych

elo już po pierwszym dniu ciekawie sie zapowiada ten rok nawet bardzo zrobiłem trening po 2 tyg przerwie niewiem czego ale spadki na sile za***iste tzreba je nadrabiać szybko i ostro zabrać sie do roboty Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-09-04 14:53:13

a ja po treningu świeżo zajadam się kuraiem z pomidorami dziś ostatni dzięń do roboty przed urlopem 2 tygodnie samowolki

juz jestem :;) dzięki ziomki za życzonka rym wymiata a dup wiadomo nigdy dośc urodizny miałem za***iste 18 roz***alem samochód służbowy 19 cąły dzięń w pzu 20 w robocie ale w sobote zato poimprezowąłe a dziś spowrotem do roboty więc przeleciały mi jak w przelciało z wiatrem

no to czego nie biore się do roboty

cze ever czemu nie zaglądasz na inso? już prawie o tobie zapomniałem. a co do roboty to sam chyba bede musiał niedługo szukać nowej bo w tej bede miał chyba 2-3 miesięczną przerwę, a kasa za chorobowe z zusu będzie dopiero po 2 miesiacach, bo z pracodawcy nie bede ściągał.

właśnie kumpel mi mówił o juwenaliach ale od piątku do roboty . Za to w sobote na east clubbers jade

Paszkos u Ciebie widze nigdy nie można mówić o monotonni, napewno wk***isz większość pasażerów ja z pół godzinki temu musli + z 20 pestek dynii wrzucilem chociaż tam już jest pewien mix :D Miałem mieć wolne, ale czas cisnąć na budowe, całe szczęście niewiele do roboty tam zostało miłego dnia wszystkim :)

[...] 6:30 -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 400ml DAJ TAK 250-300ML. - Płatki owsiane 100g - Rodzynki + orzechy włoskie (bardzo mi pasuje ten posiłek ponieważ śpieszę się do roboty ;d a przygotowanie go trwa 5 min ) DODAJ 2CALE JAJA I WTEDY BEDZIE OK. 2 posiłek 8:30 - Ser twarogowy półtłusty 200g - Jaja kurze - JEDNO średnie jajko 150g - [...]

zmuszaj sie zmuszaj,bo zrezygnowac teraz to dopiero by bylo nieporozumienie a mysle ze medal jest do wziecia na debiutach wiec do roboty

Lista posiłków i podsumowanie makro będzie dla mnie najlepiej. Oki to biorę się do roboty. Dzięki! No moje dzieci czasami są jak wampirki energetyczne..

Hasa - cieszę sie,ze Cię widzę I bierz sie do roboty bo Cię obserwuje! };-)

xpiotr dzieki Konus17 no bierz sie do roboty. Teraz zima idzie. Masa podskoczy Zmija. Skoro sie tak polecasz to poprosze o Twoje zdjecie Najlepiej w moim,czyli tym dziale -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Mam pytania: czy II i III posiłek mogą być podobne (np. pierś kurczaka i ryż brązowy)? Oba te posiłki będę jadł w pracy, i wolałbym nie robić dwóch oddzielnych dań do roboty... Nie przepadam za białym serem i rybami , dlatego do serca dorzuciłem makaron i orzechy - może tak zostać? A rybę jakoś postaram się wcisnąć, bo to jednak ważne [...]

[...] czym widzisz wadę postawy? Czyli widzę że pół roku na marne poszło bo jedyne co mi to dało to poprawienie sprawności i trochę rzeźby :P okej pora ogarnąć łeb i wziąć się do roboty :) zastosuję się do wszystkiego, dzięki, szkoda że nie mam takiej wiedzy jak zaawansowani :P Zmieniony przez - michal2728 w dniu 2012-07-30 15:06:44 Zmieniony przez - [...]

Dzięki Ci bardzo za poświęcony czas i poinstruowanie mnie, dziś biorę się do roboty. A co do tych treningów we wtorek masz coś do dodania ? Pozdrawiam!

Dzięki Ci bardzo za poświęcony czas i poinstruowanie mnie, dziś biorę się do roboty. A co do tych treningów we wtorek masz coś do dodania ? Pozdrawiam! Musisz mi panie kolego rozpisać dokładnie jak wygląda ten dzień treningowy czyli jakie ćwiczenia wykonujesz i w ilu seriach :-))

No dawać ****a bo do roboty za godzine spiżdzam!

[...] zeby kiedy kiedys zaczna zyc "na swoim" mieli takich przyjemnych sasiadow przez ktorych inni ludzie sie wyprowadzaja. Kiedy jest pozno w nocy, masz rano wstac do roboty, a twoje dziecko placze obudzone to malo cie obchodzi czy mieszkajacy obok lump drze sie/puszcza muzyke na full bo go spoleczenstwo skrzywdzilo, czy moze dlatego bo ma [...]

No forma do góry idzie powoli...Zima sie zaczyna wiec trzeba sie brac do roboty..dodam wzrost 172cm